Hier findest du Artikel, Informationen, Inspirationen und Übungen rund um die Themen Yoga & Selfcare
So vergrößerst du wirkungsvoll und effektiv die Benefits in meinen Online-Yoga-Stunden
So vergrößerst du wirkungsvoll und effektiv die Benefits in meinen Online-Yoga-Stunden, schulst deine tiefere Wahrnehmung...
Erlebe dich wacher, präsenter, gelassener, im Hier und Jetzt, ganz bei dir
Achtsamkeit heißt: Bewusste Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Erleben des Aktuellen Momentes -ohne Wertung ...
Dein sechster Sinn, die Körperwahrnehmung
Dein sechster Sinn, die Körperwahrnehmung Sehen, Hören, Reichen, Tasten, Schmecken ...
Yoga bedeutet Verbindung
Yoga bedeutet Verbindung Hatha Yoga ist ein uraltes System aus körperlichen Übungen, Atemübungen, Meditation ...