YOGA & SELFCARE
Das Beste kombiniert
Als Physiotherapeutin und Yogalehrerin bringe ich mein ganzes Wissen und Erfahrungen in meine online-Yoga-Kurse und Workshops ein.
Tu dir effektiv Gutes – spüre den Unterschied
Ich unterstütze dich dabei, tiefere innere Ruhe in dir zu fördern und deine Körperkompetenz zu erweitern. Ich zeige dir, wie du mehr Bewusstsein sowie eine gesündere Haltung erlangst.
Ich freue mich, dich bei Yoga & Selfcare begrüßen zu dürfen!
Ich freue mich, dich bei Yoga & Selfcare begrüßen zu dürfen!
Neben hilfreichen Informationen rund um Yoga & Selfcare, findest du hier auch die Buchungslinks über eversports für Yoga-Online-Kurse für deinen Rücken und Faszien Yoga sowie Online-Workshops.
Das Angebot wird ständig erweitert – schau immer wieder vorbei!
LIVE YOUR BALANCE
DAS BESTE KOMBINIERT
Als Physiotherapeutin und Yogalehrerin mit langjähriger Weiterbildung in Osteopathie, Faszien- und Yogatherapie sind meine Stunden von einem therapeutischen Ansatz geprägt.
Tu dir effektiv Gutes – spüre den Unterschied
Aktiviere deine Kraft, Stabilität und Balance. Schule dabei deine Körperwahrnehmung und Zentrierung.
LIVE YOUR FLOW
VERTIEFE DEINE PRAXIS
und sei der Boss für deinen Körper und Geist.
Lebe deinen Flow im Alltag.
BLOG & SOCIAL MEDIA
LASS DICH INSPIRIEREN
Schaue immer mal wieder auf meinem Blog „go deeper“ vorbei und folge mir auf Social Media.

Katrin Pröls
Erfahren, professionell und mit dem Herzen dabei
Mein Anliegen ist es, dich zu unterstützen, in deinem Körper bewusst anzukommen und deine Körperkompetenz zu stärken. Ich möchte dir helfen, deine Wahrnehmung zu schärfen, was dir gut tut und wie du dich selbst aus Verspannungen und Dysbalancen befreist.
Dank meiner langjährigen Erfahrung in differenzierter Anleitung von Bewegungen, biete ich dir einen professionellen Übungsrahmen.
ICH FREUE MICH AUF DICH!
Hole dir deine kostenlose Body-Scan Meditation als Willkommensgeschenk und trage dich für meinen Newsletter ein.
Blog „go deeper“
Hier findest du viele weiterführende Informationen, Inspirationen, Übungen und Vertiefungen rund um die Themen Yoga und Selbstfürsorge.
So vergrößerst du wirkungsvoll und effektiv die Benefits in meinen Online-Yoga-Stunden
So vergrößerst du wirkungsvoll und effektiv die Benefits in meinen Online-Yoga-Stunden, schulst deine tiefere Wahrnehmung...
Erlebe dich wacher, präsenter, gelassener, im Hier und Jetzt, ganz bei dir
Achtsamkeit heißt: Bewusste Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Erleben des Aktuellen Momentes -ohne Wertung ...
Dein sechster Sinn, die Körperwahrnehmung
Dein sechster Sinn, die Körperwahrnehmung Sehen, Hören, Reichen, Tasten, Schmecken ...
Feedback Runde

In Katrins Kursen lerne ich mich und meinen Körper noch mal ganz anders kennen. Dadurch merke ich viel schneller, wenn ich vor dem PC anfange zu verspannen und kann mir dann gleich wieder Ausgleich schaffen.

Nach einem Bürotag ist das Rückenyoga bei Katrin das Beste,
was deinem Rücken passieren kann.

Yoga wirkt für mich tiefer und nachhaltiger. Sowohl körperlich als auch geistig. Nach der Yoga Praxis fühle ich mich energetisiert, zentriert, ausgeglichen.

Bin immer wieder dankbar und glücklich mit gemacht zu haben und fühle mich danach richtig gut.

Da ich den ganzen Tag im Sitzen arbeite, sind Katrins Kurse ein optimaler Ausgleich für mich. Ich finde super, dass ich durch das online Angebot regelmäßig Yoga in der Gruppe praktizieren kann.